Personal Training

Personal Training ist ein für Sie maßgeschneidertes Fitnessprogramm, welches das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und auf speziellen Wunsch auch Schnelligkeit gezielt auf Ihre Bedürfnisse anpasst. Personal Training ist Einzeltraining. Durch die persönliche Betreuung steht Ihnen meine volle Aufmerksamkeit während der Trainingseinheit zur Verfügung. Diese Art des Trainings verringert das Verletzungsrisiko und Fortschritte werden schneller erreicht. Anwendung findet Personal Training in den Bereichen Fitness, Rehabilitation und Sport. Viele Leute wenden sich an mich, weil sie es nicht geschafft haben, alleine abzunehmen oder weil der Arzt ihnen ein Rehabilitationstraining vorgeschlagen hat. Ich betreue ein breites Spektrum an verschiedensten Persönlichkeiten von Schülern und Studenten über Anwälten bis hin zu gestressten Managern namhafter Firmen. Zu mir kommen Leute aus der Medienbranche, Autobranche und ganz normale Menschen zwischen 16 und 75 Jahren.

Entscheiden Sie sich für niemand anderen.

Das kann Personal Training Ihnen bieten:

Personal Training ist für viele Menschen die Lösung eines Zeitproblems. Fitness kann einfach und flexibel in den Alltag eingefügt werden.
Auch bei Motivationsproblemen ist Personal Training der bessere Ansatz. Jeder kennt das Phänomen: Fitnessprogramme werden enthusiastisch begonnen, aber oft nicht durchgehalten. Das speziell für eine Person zugeschnittene Fitnesstraining und die ständige individuelle Betreuung helfen durchzuhalten und erzielen mehr Erfolg in kürzerer Zeit als ein Gruppentraining bzw. Training ohne Betreuung.
Die individuellen Trainingsziele des Übenden werden von mir professionell festgelegt und kontrolliert. Durch die ständige individuelle Bewegungskorrektur werden optimale Trainingseffekte erreicht. Die seelische Unterstützung durch meine Anwesenheit wirkt gegen einen Motivationsabfall.

Personal Training bietet Ihnen einfach mehr.

Termine nach Vereinbarung.